LA REGLA 2 MINUTO DE EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de modo regular sin interferir con las actividades laborales.Para conquistar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas mediante charlas y material informativo.Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que de

Ofrecer capacitaciones especializadas para que los empleados comprendan la importancia de la movilidad en el trabajo.    No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente necesitarás de al menos cinco sesiones. Por ende, sé paciente, persistente. Organiza tu tiempo de forma